Tidurlah Menggunakan Bantal yang Baik

Tidak sembarang bantal dapat dipakai untuk alas kepala ketika tidur. Bahan bantal akan mempengaruhi kenyamanan dan kesehatan. dr Indra Tjahjono SpRM mengatakan ”Sebaiknya bahan bantal fleksibel, mengikuti otot leher dan tulang belakang”. Tidur memakai bantal selimut bertujuan untuk mengistirahatkan otot-otot leher maupun tulang belakang. Hal yang perlu diperhatikan ketika tidur adalah, Simetris dan ergonomis.

Simetris berarti otot leher kanan dan kiri seimbang, sedangkan ergonomis berarti mencapai keseimbangan fungsi otot. Itu sebabnya dr Indra T SpRM, spesialis rehabilitasi RS Husada Utama Surabaya, sangat tidak menyarankan tidur tanpa menggunakan bantal. Posisi itu akan membuat kepala mendongak dan mengakibatkan saraf terjepit. Terkadang karena sudah terlanjur lelah saat mengerjakan tugas atau yang lain, tanpa sadar kita menjadikan buku / tangan sebagai sandaran kepala alias “bantal”, hal tersebut sangat tidak baik untuk kesehatan. Bila berkepanjangan, lubang tempat akar-akar saraf keluar ( foramen intervertebral ) bisa mengecil. Dampak tidak menggunakan bantal selimut. leher terasa sakit, tengeng, ataupun kesemutan.

Sekarang sudah ditemukan bahan yang elastisitasnya cukup optimal untuk membantu memberikan kesempurnaan dari kualitas istirahat malam anda, natural latex pillow.

- Bantal latex sangat mendukung posisi kontur dari kepala, leher, dan tulang punggung anda dengan optimal sehingga mampu menghilangkan rasa sakit & tertekan
- Bantal latex mengurangi tekanan yang tinggi pada daerah-daerah yang mematikan aliran darah kapiler anda dan menghilangkan kesemutan serta pusing
- Bantal latex mengurangi tekanan balik pada otot sehingga dapat membantu mendapatkan oksigen dan nutrisi untuk otot-otot anda
- Bantal latex diproduksi dengan proses eksklusif yang ramah lingkungan
- Bantal latex tersusun dari struktur sel yang terbuka dan desain berlubang - lubang untuk pergantian suhu dan peningkatan sirkulasi udara
- Bantal latex diberi anti microbial, anti jamur, anti kutu untuk melindungi kenyamanan anda
- Bantal latex bagus untuk perut dan punggung belakang anda
- Bantal latex tahan terhadap uap air & panas tubuh
- Bantal latex memantul dan tidak akan kempes, datar atau melentur
- Bantal latex tahan lama, saat bantal dacron anda kempes bantal latex masih seperti baru, garansi 3 tahun

forum.detik.com

Tweet

Subscribe to receive free email updates: